从本身姚明的体质来讲，就是容易受伤的类型。重心高，力量不足，肌肉密度低，骨头延展过长，这都是他容易骨折的先天性原因。高个子中锋很容易受这样的伤病，类似的萨博尼斯，大Z都有这种情况。
姚明受伤，并不是一个偶然的原因，在NBA的培养中锋的方法中，姚明本可以扬长避短，培养成一个技术型为主的中锋，但过去几个赛季，大量的力量型训练让姚明的力量增加，成为一个低位的怪兽。可灵活性却下降。姚明本事奥拉朱旺或萨博尼斯型的技术流中锋，却变成了一个尤因式的力量型中锋。
然而实际上是他的力量依旧在NBA中不是最好的，只能算是中等。这个赛季，姚明又一次进行了转型，从低位强吃到高位策应。大部分时间里，面对着被对方包夹饶前而无解的状况，上场时间的增加和对抗的加强，让他过度疲劳。实际上，在去年11月12月包括今年1月这几个最困难的时间里，火箭的内线几乎是在靠姚明一个人撑着。
所谓上场时间增加，并不是一个简单的平均数上体现的由33分钟增加到37分钟这样一个简单4分中，在很多困难的比赛中，姚明上场时间几乎是40分钟以上，最长的一次是52分钟，即使面对一些弱队，他的出场时间也没有减少。从某种意义上来说，这个赛季的姚明，几乎没有过一次真正的彻底休息好的时间。除了第一场打公牛和1月打爵士的一场休战，姚明每一场比赛出场时间都很长。
我们需要注意的一点是：火箭在除了中锋位置之外的位置上，都配备了足以上场的3名球员，做为轮换，可唯独只有中锋这一个点，是靠姚明自己撑着，大叔这个赛季几乎是在当啦啦队。偶尔有斯克拉兰德里海耶斯来客串一下姚明的位置，可那只不过是一种权益之计，一旦面对对方有高大内线的情况，还需要姚明一个人来撑着。
直到姚明受伤，火箭才想起中锋位置上的补强，在自由市场上开始寻找。而相反之前麦蒂受伤时，还可以有海德和威尔斯撑着。
姚明受伤，固然有他自己的先天性原因，但更重要的还是火箭对他的使用过度、没有休息和轮换。何况应力性骨折，本身就是一种由于过度疲劳引起的伤病。
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这是一个浮躁的时代，我们没有义务去追求奢华或变得庸俗，却有权利保持冷静并学会思考。
